این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.
هدف: سنجش میزان توانایی افراد در مهارت های کنترل خشم
تعداد سوال: 8
شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد
منبع: حاجتی، فرشته السادات . اکبرزاده، نسرین و خسروی ، زهره . تاثیر آموزش برنامه ترکیبی درمان شناختی رفتاری با رویکرد مثبت گرایی بر پیشگیری از خشونت نوجوانان شهر تهران . فصلنامه مطالعات روان شناختی . دانشگاه الزهرا . دوره 4 / شماره 3 . 1387 . صفحات 35-56
همین الان دانلود کنید
قیمت: فقط 1800 تومان
مهارت کنترل خشم
|
خشم يکي از هيجانهاي پيچيده انسان است. خشم واکنشي متداول نسبت به ناکامي و بدرفتاري است. همه ما در طول زندگي با موقعيتهاي خشمبرانگيز روبرو شدهايم. اشکال خشم اين است که اگر چه بخشي از زندگي است ولي ما را از رسيدن به اهداف خود باز ميدارد.از يک طرف خشم پاسخ طبيعي انسان است و از طرف ديگر ميتواند روابط بين فردي را مختل کند و ما را از رسيدن به اهداف خود باز دارد. خشم نيز مانند محبت، غم و شادي يکي از احساسهاي انسان است ولي اگر به طور ناسازگارانه ابراز شود مشکل آفرين ميشود. يعني خود خشم به دليل آن که يک احساس است بد نيست بلکه رفتار منفي پيامد آن است که ابراز خشم را نامطلوب ميکند. مهارت مقابله و کنترل خشم به ما کمک ميکند ضمن پذيرفتن اين احساس بتوانيم بدون احساس گناه و به روش سازگارانه آن را ابراز کنيم. بیشتر بخوانید |
