مقیاس ناامیدی بک

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است.  پس از پرداخت موفق می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: سنجش میزان ناامیدی از ابعاد مختلف (یاس در دستیابی به خواسته ها، عدم اطمینان به آینده، بدبینی، نومیدی در مورد آینده، انتظار منفی نسبت به آینده)

تعداد سوال: 20

تعداد بعد: 5

شیوه نمره گذاری و تفسیر: دارد

روایی و پایایی: دارد

منبع: دارد

نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 1900 تومان

خرید فایل

مقیاس ناامیدی بک

تعریف روانشناسی ناامیدی

ناامیدی احساس شديدي است که غالباً به يك حالت گرفته و غمگین در شخص ختم می‌شود و ممکن است بر نحوه شناخت او از خود، افراد دیگر، محيط و حتی جهان، تأثیر منفی بگذارد.

احساس نا امیدی عموماً می‌تواند تأثیر بسزایی در رفتار انسان داشته باشد، چراكه ممکن است نشانگر دیدگاه منفی فرد نسبت به زندگی آینده باشد. احساس ناامیدی گاهي می‌تواند فرد را به جايي برساند كه علاقه‌اش نسبت به برقراری روابط با دوستان، پیگیری كارها و امور زندگی را از دست بدهد.

كسي كه نااميد باشد ديگر نمی‌تواند براي چيزهايي كه قبلاً برایش مهم بودند ارزشي قائل شود. اين احساس بی ارزشی عموماً با بي انگيزگي، ضعف، درماندگي، گرفتاري فكري، آزار رساندن به ديگران يا انزوا همراه است.

مطالعات زيادي نشان می‌دهند كه ناامیدی ارتباط نزديكي با به خطر افتادن سلامت روانی ، سلامت جسم و عواطف دارد. بیشتر بخوانید

مقیاس مردانگی – زنانگی میشل گوکلن

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است.  می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: بررسی تفاوت های کلی ویژگی های شخصیتی زنان و مردان

تعداد سوال: 50

روش نمره گذاری و تفسیر کامل نتایج: دارد

منبع: گنجی، حمزه، ارزشیابی شخصیت، ویرایش دوم، نشر ساوالان، 1391.

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 1500 تومان

خرید فایل

مقیاس مردانگی – زنانگی میشل گوکلن

دستورالعمل

همه قبول داریم که مردان و زنان تفاوت های زیادی دارند. در مورد تفاوت های جسمی آنها از نظر ابعاد سینه، مقدار مو و کیفیت صدا، توافق داریم. می دانیم که آنها از نظر سهم فیزیولوژیک خود در تولیدمثل نیز تفاوت دارند. مردان و زنان از نظر نقش اجتماعی نیز تفاوت نشان می دهند. به نظر ما، زنان و مردان، از نظر ویژگی های شخصیتی نیز تفاوت های کلی دارند. همین آخرین جنبه است که در اینجا مورد مطالعه قرار می گیرد.

بدون تردید، وقتی از یک شخص با ویژگی های «کاملا مردانه» صحبت می شود، بالافاصله مرد را در ذهن خود مجسم می کنیم. همین طور این شخص، اگر با ویژگی های «کاملا زنانه» توصیف شود، یک زن را در ذهن خود تجسم خواهیم کرد. واقعیت بسیار ظریف این است که تفاوت های شخصیتی زن و مرد، در مورد همه زنان و مردان مصداق ندارد. ویژگی هایی که تیپ زنانه یا تیپ مردانه را نشان دهند، بسیار نادرند. در شخصیت هر مردی، حتی اگر خیلی مردانه باشد، چند ویژگی زنانه، در حالت نهفته وجود دارد و برعکس. این حالت، کاملا طبیعی و مورد انتظار است. بدون تردید، لازم است که نسبت زنانگی یک مرد ضعیف باشد و گرنه، با ویژگی های زنانه توصیف خواهد شد. زنی هم که شخصیت خیلی مردانه داشته باشد و گرنه، با ویژگی های زنانه توصیف خواهد شد. زنی هم که شخصیت خیلی مردانه داشته باشد، احتمالا «زن مرد صفت» توصیف خواهد شد.

در عبارت های زیر بر حسب این که کدام یک با شیوه تفکر شما بهتر تطبیق می کند، یکی از پگزینه های بلی یا خیر را انتخاب کنید…..

دانلود رایگان مقیاس خوشکامی اسنیت- همیلتون (SHPS)

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است.  می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: سنجش میزان خوشکامی افراد

تعداد سوال: 14

شیوه نمره گذاری: دارد

تفسیر: دارد

منبع: دارد (استاندارد)

نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: رایگان

دانلود رایگان

دانلود رایگان مقیاس خوشکامی اسنیت- همیلتون (SHPS)

روش نمره گذاری و تفسیر

این پرسشنامه دارای 14 سوال بوده و هدف آن سنجش میزان خوشکامی است. طیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده که امتیاز مربوط به هر گزینه در جدول زیر ارائه گردیده است:

گزینه کاملا مخالفم مخالفم موافقم کاملا موافقم
امتیاز 0 1 2 3

برای بدست آوردن امتیاز کلی پرسشنامه، مجموع امتیازات همه سوالات را با هم جمع کنید. حداکثر نمره براي مقیاس خوشکامی  42 وحداقل صفر است . نمره بالاتر بیانگر خوشکامی بالاتر فرد خواهد بود و برعکس.

 روایی و پایایی

متاسفانه اطلاعاتی در خصوص روایی و پایایی این پرسشنامه در دسترس نیست. اما به منظور سنجش سطحی پایایی پرسشنامه حاضر، تیم ترم آخر 25 نسخه این پرسشنامه را در بین دانشجویان مقطع کارشناسی روانشناسی توزیع نموده و با استفاده از آزمون آلفای کرونباخ اقدام به اندازه گیری پایایی نموده که مقدار آن 63/0 بدست آمد. بنابراین به نظر می رسد که پرسشنامه پایایی قابل قبولی داشته باشد.

 

******************************************

  • Snaith, p, Hamilton, M, (1995), a scale for assessment of hedonic tone the snaith-hamilton pleasure scale. British journal of psychiatry. 167, 99-103.

******************************************

مقیاس خودکارآمدی کودکان لد و ویلر

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. پس از پرداخت موفق می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: ارزیابی میزان خودکارآمدی کودکان (در دو موقعیت بدون تعارض و موقعیت تعارض آمیز)

تعداد سوال: 22

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج:‌دارد

روایی و پایایی: دارد

نوع فایل: word 2007

منبع: حسین چاری، مسعود، (1386)، مقاﻳﺴﺔ ﺧﻮدﻛﺎرآﻣﺪي ادراكﺷﺪه در ﺗﻌﺎﻣﻞ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺎﻻن در ﺑﻴﻦ ﮔﺮوﻫﻲ از داﻧﺶآﻣﻮزان دﺧﺘﺮ و ﭘﺴﺮ دورة راﻫﻨﻤﺎﻳﻲ، ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت روانﺷﻨﺎﺧﺘﻲ داﻧــﺸﻜﺪة ﻋﻠــﻮم ﺗﺮﺑﻴﺘــﻲ و روانﺷﻨﺎﺳــﻲ، داﻧﺸﮕﺎه اﻟﺰﻫﺮا، دورة 3 ﺷﻤﺎرة 4

 – Wheeler, V. A., & Ladd, G. W. (1982). Assessment of children’s self-efficacy for social interactions with peers. Developmental Psychology, 18, 795-805

همین الان دانلود کنید

قیمت:‌ فقط 1400 تومان

خرید فایل

مقیاس خودکارآمدی کودکان لد و ویلر

خود‌كار آمدي  يكي از مفاهيم مطرح شده در تئوري شناختي ـ اجتماعي بندو را مي ‌باشد كه يك  مفهوم اساسي در فهم رفتار انسان است. اين مفهوم در زمينه‌هاي گوناگون از قبيل پيشرفت تحصيلي، اختلالات عاطفي، سلامت جسمي و رواني، انتخاب شغل و تغييرات سياسي ـ اجتماعي استفاده شده است.امروزه مفهوم خودكارآمدي يك متغير كليدي در روانشناسي باليني، تربيتي، اجتماعي، رشد ، سلامت  و شخصيت  محسوب مي‌شود ( بندورا،  1993 ، 1995).خودكارآمدي در چگونگي احساس،‌تفكر و عمل افراد تفاوتهايي ايجاد مي‌كند. در زمينه احساس ، خودكار آمدي پايين با  افسردگي، اضطراب، درماندگي  آموخته  شده و عزت نفس پايين مرتبط است و در زمينه تفكر، خودكارآمدي بالا، فرايندهاي شناختي و عملكردهاي تحصيلي  را تسهيل مي‌كند و در نهايت سطوح خود‌كار آمدي با انگيزش‌هاي عمل رابطه  مستقيم دارد (‌بندورا، 1993).

روش نمره گذاری و تفسیر

این پرسشنامه دارای 22 سوال بوده و هدف آن ارزیابی میزان خودکارآمدی کودکان (در دو موقعیت بدون تعارض و موقعیت تعارض آمیز) است. اﻳﻦ ﻣﻘﻴﺎس، ﺷﺎﻣﻞ 22 ﮔﻮﻳﻪ اﺳـﺖ و ﺗﻮﺳـﻂ ِ وﻳﻠـﺮ، و ﻟـﺪ (1982) ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺑﺮرﺳﻲ ﺧﻮد ـ ﻛﺎرآﻣﺪي ﻛﻮدﻛﺎن ﻛﻼسﻫﺎي ﺳـﻮم ﺗـﺎ ﭘـﻨﺠﻢ اﺑﺘـﺪاﻳﻲ در رواﺑﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺎﻻن ﺧﻮد دارﻧﺪ، ﻃﺮاﺣﻲ ﮔﺮدﻳﺪه اﺳـﺖ. ﻫـﺮ ﮔﻮﻳـﺔ اﻳـﻦ ﻣﻘﻴـﺎس، ﻴﺎﻧﮕﺮ ﻳﻚ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺟﻤﻠﺔ ﻧﺎﻗﺺ ﻧﻮﺷﺘﻪﺷﺪه و ﺑﻌـﺪ از آن ﭼﻬـﺎ ﮔﺰﻳﻨﻪ ﻣﺸﺘﻤﻞ ﺑﺮ ﺧﻴﻠﻲ آﺳﺎن، آﺳﺎن، ﺳﺨﺖ، و ﺧﻴﻠـﻲ ﺳـﺨﺖ اراﺋـﻪ ﺷـﺪه اﺳـﺖ. از ﻛـﻮدك ﺧﻮاﺳﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮد ﺗﺎ ﺟﺎي ﺧﺎﻟﻲ ﮔﻮﻳﻪ را ﺑﺎ اﻧﺘﺨﺎب ﻳﻜﻲ از ﮔﺰﻳﻨـﻪﻫـﺎ ﺗﻜﻤﻴـﻞ ﻧﻤﺎﻳـﺪ. اطیف پاسخگویی آن از نوع لیکرت بوده که امتیاز مربوط به هر گزینه در جدول زیر ارائه گردیده است:….

مقیاس خود آشکار سازی (قاطعیت)

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. پس از پرداخت موفق می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: بررسی میزان قاطعیت در افراد

تعداد سوال: 47

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد

منبع: ژندا، لوئیس. آزمون های شخصیت. ترجمه بشارت و حبیب نژاد. انتشارات آییژ،بهار 1388

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 1800 تومان

خرید فایل

مقیاس خود آشکار سازی

تعریف خودآشکار سازی

خـود فــاش سـازي را چنـيـن ميتوان تعريف كرد: عمل خودآگاه و يا ناخودآگاهي كه در طي آن فرد اطلاعات مربوط به خود را براي فرد ديگري آشكار مي سـازد. ايـن اطـلاعات مي تـوانـد در بـرگيـرنده: افكار، آمـال و آرزوها، خواسته ها،حسرتها، احساسات، عقايد، اهداف، شكستها و ناكاميها، موفقيتها، هراسها، روياها، علاقه منديها، تجارب زندگي و نقاط ضعف و قوت باشند. تعريف دوم خود فاش سازي چنين است: واكنش شما نسبت به ديگران و شرايط جاري. به مفهوم بيان احساسات و نظرات صادقانه و بدور از تزوير، نه با تظاهر و يا با ماسك اجتماعي. بیشتر بخوانید

مقیاس خودشکوفایی گنجی (1391)

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. پس از پرداخت موفق می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف:بررسی میزان خودشکوفایی

تعداد سوال: 8

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد

منبع: گنجی، حمزه، ارزشیابی شخصیت، ویرایش دوم، نشر ساوالان، 1391.

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 1500 تومان

خرید فایل

مقیاس خودشکوفایی گنجی

خودشکوفایی چیست؟

خودشکوفایی اصطلاحی است که اولین بار توسط کورت گلدشتاین معرفی شد و اغلب به استفاده مازلو در معرفی سلسله مراتب نیازهایش اشاره دارد. مازلو در مقاله خود در رابطه با انگیزه انسانی که برای اولین بار در آن هرم نیاز‌های خود را معرفی کرد، خودشکوفایی را اینگونه تعریف کرد: «هرکس باید آن چیزی باشد که می‌تواند باشد».
خودشکوفایی همچنین اینگونه تعریف شده است: «فرایند روانشناسی با هدف استفاده بهینه از توانایی‌ها و منابع یک فرد. این فرآیند ممکن است از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشد»
به بیانی دیگر، شکوفایی می‌تواند تحقق کامل پتانسیل خلاقانه، ذهنی و یا اجتماعی یک فرد باشد. از آنجا که خودشکوفایی بر اساس استفاده از توانایی‌های یک فرد برای دستیابی به پتانسیل هایش است، این فرآیند بسیار شخصی است و تا حد زیادی از فرد به فرد متفاوت است. همانطور که خواهیم دید، به رسمیت شناختن انگیزه‌های فردی، بخش کلیدی کار مازلو است. بیشتر بخوانید

مقیاس کمرویی استنفورد

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. پس از پرداخت موفق می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: سنجش میزان کم رویی در افراد

تعداد سوال: 40

شیوه نمره گذاری: دارد

کلید پرسشنامه: دارد

تفسیر: دارد

روایی و پایایی: دارد

منبع: دارد

نوع فایل: Word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 1900 تومان

خرید فایل

مقیاس کمرویی استنفورد

کمرویی

کمرویی، یک پدیده ی پیچیده ی روانی اجتماعی است. کمرویی، یک صفت یا ویژگی ارثی یا ژنتیکی نیست، بلکه اساساً در نتیجه روابط نادرست بین فردی و سازش نایافتگی های اجتماعی در مراحل اولیه رشد، در خانه و مدرسه پدیدار می شود.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، با اینکه برخی از روان شناسان بر این عقیده اند که بعضی افراد با زمینه یا سندرم کمرویی متولد می شوند، اما باید توجه داشت که بحث درباره سندرم کمرویی و استعداد بیشتر بعضی از کودکان در ابتلا به کمرویی به معنای ارثی بودن کمرویی مثل رنگ چشم و پوست نیست.

بدیهی است کودکان کمرو عموماً متعلق به والدینی هستند که خودشان کمرویی دارند، لیکن این بدان معنی نیست که این قبیل کودکان کمرویی را از طریق ژن های ناقل از والدین خود به ارث برده اند، بلکه اساساً بدین معناست که کمرویی را از آنها یاد گرفته اند. بیشتر بخوانید

مقیاس هوش اجتماعی ترومسو (TSIS)

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. پس از پرداخت موفق می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: سنجش هوش اجتماعی افراد و خرده مقیاس های آن (خرده مقیاس پردازش اطلاعات اجتماعی (SIP)، خرده مقیاس آگاهی اجتماعی (SA)، خرده مقیاس مهارت های اجتماعی (SS))

تعداد سوال: 21

تعداد خرده مقیاس: 3

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد

روایی و پایایی: دارد

منبع: دارد

نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 1800 تومان

خرید فایل

مقیاس هوش اجتماعی ترومسو

هوش اجتماعی

هوش از جمله مواردی است که بسیار مورد توجه روان شناسان بوده و در طول تاریخچه روانشناسی تلاش بر این بوده که ماهیت هوش ، انواع آن ، تغییر پذیری آن و … ، مورد بررسی قرار گیرد. وقتی درباره هوش صحبت می‌شود، ویژگی چون یادگیری سریع زیاد ، محاسبات دقیق و فوری و راه حلهای جدید به ذهن خطور می‌کند.

بطور کلی تعاریف متعددی از هوش صورت گرفته است و بر این اساس طبقات مختلفی از انواع هوش نیز مطرح شده است. ثوراندیک ، اسپیرمن ، ترستون استرن برگ ، گاردنر افرادی هستند که انواعی از هوش را بر اساس تعاریفی که از آن ارائه کرده ساخته‌اند.

بیشتر بخوانید

دانلود رایگان مقیاس هولمز و راه برای ارزیابی دگرگونی های زندگی (استرس)

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: ارزیابی مریضی و ناخوشی ناشی از دگرگونی های زندگی (مقیاس استرس)

تعداد سوال: 41

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد

روایی و پایایی: دارد

منبع: گنجی، حمزه، ارزشیابی شخصیت، ویرایش دوم، نشر ساوالان، 1391.

همین الان دانلود کنید

قیمت: رایگان

دانلود رایگان

دانلود رایگان مقیاس هولمز و راه برای ارزیابی دگرگونی های زندگی (استرس)

هرگونه دگرگونی در زندگی آدمی، خواه خوشایند و خواه ناخوشایند، مستلزم نوعی سازگاری مجدد است. مطالعهٔ تاریخچه ‌های فردی انسان ها، حاکی از آن است که اختلال ‌های جسمانی و عاطفی آنان بیشتر پیرامون دوره‌ هایی از زندگی پیدا می‌ شود که در آنها دگرگونی بزرگی روی داده است.

مقیاس جدول مقیاس دگرگونی زندگی به ‌منظور اندازه‌گیری فشار روانی در قالب تغییرات زندگی تهیه شده است. رویدادهای زندگی را برحسب فشارزا بودن آنها از شدیدترین (مرگ همسر) تا خفیف ‌ترین (خلافکاری‌ های جزئی)، زیر هم قرار گرفته اند.

برای تهیه ی این مقیاس هزاران مصاحبه و شرح ‌حال پزشکی مورد مطالعه قرار گرفت تا از این راه انواع رویدادهایی که در نظر مردم فشارزا بوده شناسایی شود. چون ازدواج (که رویدادی مثبت اما مستلزم سازگاری‌های چشم گیری است) برای بیشتر مردم یک رویداد خطیر و حساس می‌ نمود، بنابراین در میانه ی مقیاس جا داده شد و ارزش قراردادی ۵۰ برای آن منظور گردید.

بیشتر بخوانید

دانلود رایگان مقیاس اضطراب و افسردگی هاسپیتال (HADS)

این پرسشنامه استاندارد از نوع فایل ورد و به همراه تمامی اطلاعات مربوط به نمره گذاری، تفسیر، و … در قالب جداول زیبا و آماده تکثیر ارائه گردیده است. می توانید به صورت آنلاین اقدام به دانلود فایل مربوطه بپردازید.

هدف: سنجش تغییرات خلقی ، بویژه حالات اضطراب و افسردگی

تعداد سوال: 14

تعداد بعد: 2

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج:‌دارد

نوع فایل: word 2007

منبع: پاول و انرایت، (1378). کنترل اضطراب و فشارهاي روانی –(ترجمه: مهرداد پژهان). انتشارات غزل- چاپ اول.

همین الان دانلود کنید

قیمت: رایگان

دانلود رایگان

دانلود رایگان مقیاس اضطراب و افسردگی هاسپیتال (HADS)

اختلال اضطراب و افسردگی مختلط (به انگلیسی: Mixed anxiety-depressive disorder) اختلالی شامل نشانه‌های هر دو بیماری افسردگی و اضطراب می‌باشد که ممکن است بسته به هر بیمار هر یک از این نشانه‌ها شدت گوناگونی داشته باشند. این اختلال همچنین می‌تواند به همراه حداقل برخی از ویژگی‌های اتونومیک باشد. فهرست کدهای آی‌سی‌دی-۱۰ سازمان بهداشت جهانی اختلال اضطراب و افسردگی مختلط را به عنوان اختلالی تغریف می‌کند که در آن نشانه‌های هر دو اضطراب و افسردگی وجود دارند اما هیچکدام غالب بر یکدیگر نیستند.

سالی کانولی، LCSW (کارمند مجاز پزشکی بالینی) که یک درمانگر در مرکز مشاوره زوجین در لوئیزویل کنتاکی است می‌گوید: «این یک چرخه است، هنگامی که شما مضطرب می‌شوید، تمایل دارید تا این تفکر فراگیر را در مورد برخی از نگرانی‌ها و یا برخی از مشکلات داشته باشید و در مورد آنها احساس بدی بکنید. سپس احساس می‌کنید که شکست خورده‌اید و به سوی افسردگی (نشانه های افسردگی) حرکت می‌کنید.» بیشتر بخوانید